Bədəninizi
İnşa Edin

Qrup Dərsləri

Hədəflərinizə çatmaq üçün motivasiyaedici mühit və peşəkar məşqçilərlə birgə çalışın. Sizə uyğun proqramı seçin və bu gün başlayın.

Yüksək İntensivlik

HIIT

Qısa müddətdə maksimum kalori yandırmaq üçün nəzərdə tutulmuş yüksək intensivli interval məşqləri. Dözümlülüyü artırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

Zəka və Bədən

Pilates

Bədən elastikliyini, duruşu və əzələ balansını yaxşılaşdıran, nəzarətli hərəkətlər və tənəffüs texnikalarına əsaslanan məşq növü.

Zəka və Bədən

Power Yoga

Güc və elastikliyi birləşdirən dinamik yoqa sessiyası. Zehni sakitləşdirərkən bədəni gücləndirmək istəyənlər üçün idealdır.

Döyüş Sənəti

Boks

Koordinasiya, sürət və gücü inkişaf etdirən intensiv boks dərsləri. Stress atmaq və özünümüdafiə bacarıqlarını öyrənmək üçün mükəmməldir.

Güc və Dözümlülük

CrossFit

Funksional hərəkətlərə əsaslanan, müxtəlif fiziki bacarıqları inkişaf etdirən kompleks güc və kondisioner proqramı.

Rəqs və Kardio

Zumba

Latın Amerika musiqiləri sədaları altında əyləncəli və enerjili rəqs məşqləri. Həm əylənmək, həm də formaya düşmək istəyənlər üçün.

Fərdi Məşq Üstünlükləri

Novaro Fitness-də peşəkar məşqçilərlə çalışaraq hədəflərinizə daha sürətli və təhlükəsiz çatın.

Düzgün Texnika

Zədələrdən qorunmaq və əzələ inkişafını maksimallaşdırmaq üçün hərəkətlərin biomexaniki cəhətdən düzgün icrası.

Fərdi Planlar

Sizin bədən tipinizə, gündəlik rejiminizə və hədəflərinizə tam uyğunlaşdırılmış xüsusi məşq proqramı.

Qidalanma Dəstəyi

Məşq nəticələrini sürətləndirmək və sağlam həyat tərzi üçün peşəkar qidalanma məsləhətləri və planları.

Standart vs Fərdi Məşq

Sizin üçün ən uyğun olan seçimi müqayisə edin

Xüsusiyyət	Standart Üzvlük	Fərdi Məşq
Məşq Proqramı	Ümumi şablon	Tam fərdiləşdirilmiş
Hərəkət Texnikasına Nəzarət	Məhdud	Daimi və ətraflı
Motivasiya və Dəstək	Özünə bağlı	Məşqçi tərəfindən
Qidalanma Məsləhəti
Nəticələrin İzlənməsi

Məşqə Başla

İlk məşqiniz üçün pulsuz konsultasiya əldə edin.